A Kesihatan dan Kesejahteraan Revolution - Sekarang Masa untuk Beri Diri Hadiah Kehidupan yang Sihat
Adakah anda tahu bahawa kebanyakan Perniagaan Home Kesejahteraan dan Kesihatan dan Kesejahteraan Syarikat-syarikat lebih lanjut mengenai pemasaran daripada kira-kira produk yang dibina di atas ilmu yang baik? Malah, kebanyakan syarikat menghabiskan cara yang lebih wang pada belanjawan pemasaran mereka daripada penyelidikan dan pembangunan.
Pembungkusan mewah dan laman web yang kelihatan menarik bermunculan di seluruh cuba untuk mendapatkan dolar keras anda yang diperolehi dengan janji kesihatan yang lebih baik, meningkatkan kesihatan, penurunan berat badan dan kehidupan yang lebih panjang. Proses menarik perhatian licin boleh mendapatkan jualan awal tetapi kekurangan penyelidikan dalam pembangunan produk akan mengecewakan anda sebagai pelanggan dan mewujudkan rasa tidak percaya dan enggan mengambil makanan tambahan pada masa akan datang untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda.
Terdapat banyak sebab-sebab mengapa penyelidikan dan pembangunan adalah penting kepada kejayaan dan panjang umur mana-mana syarikat hari ini.
Syarikat-syarikat farmaseutikal dan industri penjagaan kesihatan secara keseluruhannya telah fokus utama yang ditetapkan untuk merawat gejala. Mereka jarang melihat atau punca sebenar penyakit atau bekerja pada pencegahan penyakit. Ia adalah reaktif dan bukan pendekatan proaktif untuk penjagaan kesihatan.
Ini telah menghasilkan sistem yang penuh dengan penyakit kronik dan juga satu sistem yang muflis orang yang mempunyai isu-isu kesihatan yang serius. Nombor satu (# 1) menyebabkan muflis di Amerika Syarikat adalah disebabkan oleh mengancam nyawa cabaran kesihatan.
Ramai pengguna bijak dan penyokong kesihatan telah memilih untuk mengurangkan risiko mereka untuk menjadi statistik lain untuk sistem yang tidak cekap ini untuk mencari kesihatan dan kesejahteraan alternatif. Daripada menjadi satu lagi babi guinea dalam sistem yang sangat mahal yang menggalakkan pengurusan gejala mereka memilih untuk menjadi proaktif dan berusaha untuk mencegah penyakit dan mencapai kesihatan yang sebenar.
Walaupun fakta bahawa Amerika Syarikat mempunyai beberapa perubatan kecemasan terbaik dan penjagaan kesihatan keseluruhan yang ada, kita menduduki 72 daripada 191 negara dalam kesihatan secara keseluruhan. Kami juga membayar dua kali ganda untuk kesihatan berbanding mana-mana negara lain.
Sangat beberapa penyakit kronik yang melanda Amerika boleh diselesaikan dengan menggunakan pembedahan atau ubat-ubatan.
Buat pertama kali dalam sejarah kita, generasi semasa dijangka tidak akan bertahan lebih lama ibu bapa mereka.
Kadar kematian bayi adalah antara yang tertinggi di sekitar jika dibandingkan dengan negara-negara perindustrian yang lain.
Sekarang adalah masa, ribut yang sempurna peluang, untuk anda untuk mendapatkan dalam dengan syarikat kesihatan dan kesejahteraan yang ada di pinggir pemotongan pencegahan penyakit.
Anda tidak boleh mempercayai semua yang anda lihat dan dengar dari media nasional atau industri penjagaan kesihatan. Menjaga kesihatan anda sendiri dan mencari sebuah syarikat yang melabur dalam penyelidikan dan pembangunan tidak dalam pemasaran dan glitz.
Jangan tunggu. Tahun ini memberi diri anda hadiah terbesar dan terbaik yang dapat memberi kepada diri sendiri dan keluarga anda. Beri hadiah kesihatan.
Sertai syarikat yang fokus utamanya ialah pencegahan penyakit dan melakukan kajian yang diperlukan untuk mencipta produk yang boleh mencapai matlamat tersebut. Sebuah syarikat dan produk seperti ini sudah wujud.
Adakah Dedaun Zaitun Untuk Cold Have Faedah?
Adakah Dedaun Zaitun Untuk Cold Have Faedah?
Adakah anda tahu bahawa pengamal alternatif kadang-kadang mengesyorkan mengambil daun zaitun untuk gejala sejuk? Sebatian dalam daun mempunyai anti-virus, anti-bakteria dan anti-oksida aktiviti.
Kapasiti anti-oksida ekstrak cecair adalah kira-kira empat kali lebih tinggi daripada vitamin C. Sudah tentu, ekstrak di pasaran berbeza dalam potensi.
Sesetengah pengeluar membuat ia mudah untuk anda untuk menilai potensi produk mereka, dengan menyenaraikan kepekatan Oleuropin pada label ramuan. Terdapat banyak sebatian aktif dalam daun, termasuk hydoxytyrosol dan flavonoid lain, tetapi Oleuropin dikreditkan dengan mempunyai aktiviti yang paling perubatan. Satu ekstrak baik akan mengandungi kepekatan 20% daripada antioksidan.
Aktiviti perubatan herba dan tumbuhan yang lain, dan juga nilai pemakanan makanan tumbuhan, berbeza-beza kerana keadaan tanah, hujan, iklim dan faktor lain. Itu adalah salah satu sebab-sebab yang pakar penjagaan kesihatan arus perdana akan lebih berwaspada terhadap mencadangkan ubat-ubat herba. Jika potensi adalah betul, ubat yang mungkin tidak berkesan. Jika tidak, ia mungkin tidak.
Preskripsi dan over-the-kaunter ubat-ubatan yang seragam untuk menyampaikan dos yang sama, setiap masa. Jadi, mereka boleh dikira pada. Tetapi, tiada farmaseutikal yang terdapat hari ini yang berkuat kuasa daripada virus biasa.
Sebab itu seorang pengamal mungkin mengesyorkan daun zaitun untuk selesema atau simptom virus lain. Ia adalah salah satu yang terbaik ubat-ubat anti-virus boleh didapati.
Makanan tambahan pemakanan juga disyorkan untuk pencegahan. Orang sering terdedah kepada virus dan lain-lain "berisiko" individu memerlukan sokongan sistem imun tambahan. Beberapa yang lebih baik imun sistem "penggalak" di pasaran mengandungi pelbagai ekstrak dengan aktiviti anti-bakteria, anti-kulat atau anti-virus.
Kerana makanan tambahan bermanfaat untuk sistem imun, ia bermanfaat untuk kulit, juga. Kulit adalah organ terbesar badan dan satu bahagian penting dalam sistem imun.
Jadi, di samping mengambil daun zaitun untuk pencegahan sejuk atau melegakan gejala, terdapat banyak sebab-sebab lain untuk mengambil jumlah yang kecil secara tetap. Aktiviti antioksidan boleh membantu melindungi kulit anda dari kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinar UV cahaya matahari. Aktiviti anti-radang boleh membantu mengurangkan jerawat jerawat, dermatitis dan tindak balas alergi.
Sebahagian daripada losyen badan yang lebih baik mengandungi ekstrak dicipta daripada minyak pit zaitun. Ia sedikit berbeza daripada minyak zaitun yang kita gunakan untuk memasak, tetapi ia mengandungi yang sama asid lemak yang bermanfaat untuk kulit kering, ekzema dan kelemumur.
Satu kajian 2007 yang disiarkan dalam Perubatan Kajian Alternatif melihat faedah mengambil daun zaitun untuk gejala selesema. Kumpulan Thorne Penyelidikan mencadangkan bahawa Andrographis paniculata (Indian Echinacea), vitamin A, vitamin C, zink dan n-asetil-cysteine juga boleh memberi manfaat untuk rawatan dan pencegahan jangkitan virus biasa, seperti selesema dan influenza.
Dengan kata lain, terdapat banyak sebatian bermanfaat yang terdapat dalam makanan dan tumbuh-tumbuhan. Dengan sokongan pemakanan yang betul, anda mungkin merasa lebih baik dan kelihatan lebih baik juga. Walaupun faedah mengambil daun zaitun untuk sejuk belum terbukti dengan tegas, kita yakin boleh mengatakan bahawa ia adalah baik untuk anda.
Anda boleh mempelajari lebih banyak maklumat dengan melayari laman web saya dan menemui bahan-bahan yang lebih semula jadi secara peribadi saya gunakan setiap hari.
Adakah anda tahu bahawa pengamal alternatif kadang-kadang mengesyorkan mengambil daun zaitun untuk gejala sejuk? Sebatian dalam daun mempunyai anti-virus, anti-bakteria dan anti-oksida aktiviti.
Kapasiti anti-oksida ekstrak cecair adalah kira-kira empat kali lebih tinggi daripada vitamin C. Sudah tentu, ekstrak di pasaran berbeza dalam potensi.
Sesetengah pengeluar membuat ia mudah untuk anda untuk menilai potensi produk mereka, dengan menyenaraikan kepekatan Oleuropin pada label ramuan. Terdapat banyak sebatian aktif dalam daun, termasuk hydoxytyrosol dan flavonoid lain, tetapi Oleuropin dikreditkan dengan mempunyai aktiviti yang paling perubatan. Satu ekstrak baik akan mengandungi kepekatan 20% daripada antioksidan.
Aktiviti perubatan herba dan tumbuhan yang lain, dan juga nilai pemakanan makanan tumbuhan, berbeza-beza kerana keadaan tanah, hujan, iklim dan faktor lain. Itu adalah salah satu sebab-sebab yang pakar penjagaan kesihatan arus perdana akan lebih berwaspada terhadap mencadangkan ubat-ubat herba. Jika potensi adalah betul, ubat yang mungkin tidak berkesan. Jika tidak, ia mungkin tidak.
Preskripsi dan over-the-kaunter ubat-ubatan yang seragam untuk menyampaikan dos yang sama, setiap masa. Jadi, mereka boleh dikira pada. Tetapi, tiada farmaseutikal yang terdapat hari ini yang berkuat kuasa daripada virus biasa.
Sebab itu seorang pengamal mungkin mengesyorkan daun zaitun untuk selesema atau simptom virus lain. Ia adalah salah satu yang terbaik ubat-ubat anti-virus boleh didapati.
Makanan tambahan pemakanan juga disyorkan untuk pencegahan. Orang sering terdedah kepada virus dan lain-lain "berisiko" individu memerlukan sokongan sistem imun tambahan. Beberapa yang lebih baik imun sistem "penggalak" di pasaran mengandungi pelbagai ekstrak dengan aktiviti anti-bakteria, anti-kulat atau anti-virus.
Kerana makanan tambahan bermanfaat untuk sistem imun, ia bermanfaat untuk kulit, juga. Kulit adalah organ terbesar badan dan satu bahagian penting dalam sistem imun.
Jadi, di samping mengambil daun zaitun untuk pencegahan sejuk atau melegakan gejala, terdapat banyak sebab-sebab lain untuk mengambil jumlah yang kecil secara tetap. Aktiviti antioksidan boleh membantu melindungi kulit anda dari kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinar UV cahaya matahari. Aktiviti anti-radang boleh membantu mengurangkan jerawat jerawat, dermatitis dan tindak balas alergi.
Sebahagian daripada losyen badan yang lebih baik mengandungi ekstrak dicipta daripada minyak pit zaitun. Ia sedikit berbeza daripada minyak zaitun yang kita gunakan untuk memasak, tetapi ia mengandungi yang sama asid lemak yang bermanfaat untuk kulit kering, ekzema dan kelemumur.
Satu kajian 2007 yang disiarkan dalam Perubatan Kajian Alternatif melihat faedah mengambil daun zaitun untuk gejala selesema. Kumpulan Thorne Penyelidikan mencadangkan bahawa Andrographis paniculata (Indian Echinacea), vitamin A, vitamin C, zink dan n-asetil-cysteine juga boleh memberi manfaat untuk rawatan dan pencegahan jangkitan virus biasa, seperti selesema dan influenza.
Dengan kata lain, terdapat banyak sebatian bermanfaat yang terdapat dalam makanan dan tumbuh-tumbuhan. Dengan sokongan pemakanan yang betul, anda mungkin merasa lebih baik dan kelihatan lebih baik juga. Walaupun faedah mengambil daun zaitun untuk sejuk belum terbukti dengan tegas, kita yakin boleh mengatakan bahawa ia adalah baik untuk anda.
Anda boleh mempelajari lebih banyak maklumat dengan melayari laman web saya dan menemui bahan-bahan yang lebih semula jadi secara peribadi saya gunakan setiap hari.
Akan Wajah Saya Sepenuhnya Recover Selepas Palsy Bell?
Akan Wajah Saya Sepenuhnya Recover Selepas Palsy Bell?
Soalan:
Saya mengalami serangan kedua saya palsy Bell dalam tempoh lima tahun. Orang lain dengan keadaan seolah-olah mempunyai kadar yang berbeza-beza pemulihan. Satu-satunya rawatan konvensional adalah kursus pendek steroid, yang saya kini mengambil. Aku mendapatkan dirujuk kepada ahli fisioterapi masa lalu, dengan keputusan yang terhad. Satu kursus akupunktur memberi manfaat, tetapi saraf muka untuk mata dan mulut saya tumbuh semula dengan tidak betul, jadi saya bimbang bahawa pertarungan kedua ini boleh melemahkan kawasan lebih. Adakah terdapat cara alternatif untuk membantu pemulihan?
Jawapan:
Saya tahu pesakit yang mempunyai serangan berulang palsi Bell, tetapi ia adalah agak jarang berlaku. Keadaan ini disebabkan oleh salah satu daripada tujuh (sering ditulis sebagai VIIth bagi masing-masing dikenal pasti dengan angka Roman) sepasang saraf tengkorak. Terdapat 13 pasang saraf yang keluar dari tengkorak terus dari otak. Pasangan VIIth mengawal otot muka, satu untuk setiap sisi muka. Dengan cerebral terdapat kerosakan pada sambungan saraf-to-tisu, jadi kening, kelopak mata dan mulut yang jelas kelihatan diputarbelitkan. Kelopak mata tidak menutup dan biasanya perlu ditampal atau dirakam supaya debu zarah. tidak menjelaskan dalam mata. Bibir condong kepada satu pihak, yang boleh menyebabkan meleleh air liur. Bercakap dan minum boleh menjadi sukar kerana mulut tidak akan menutup dengan betul. Oleh kerana otot muka tidak bekerja, tidak ada ungkapan di sebelah terjejas.
Aspek paling teruk adalah kesan psikologi, kerana orang mungkin merenung dan bertanya soalan yang memalukan. Oleh kerana tempoh pemulihan yang berbeza-beza, seperti yang anda sebutkan, pesakit sentiasa bimbang tentang kesan-kesan jangka panjang.
Walaupun palsi Bell adalah sama dengan strok, kerosakan itu memberi tumpuan kepada hanya satu saraf dan pusatnya di dalam otak. Satu teori adalah bahawa ia adalah virus dalam alam semula jadi, dan saya telah melihat beberapa orang yang telah membangunkan ia selepas 'sejuk'. Hipotesis saya adalah bahawa pelakunya adalah arteri vertebra yang cawangan makan saraf Vllth dan pusat mereka dalam batang otak. Arteri vertebra, yang terletak di terusan bertulang-berserabut dalam tulang belakang serviks, membekalkan darah ke bahagian bawah sedar otak. Saya masih ingat dua pesakit khususnya yang datang kepada saya tidak lama selepas mereka mengalami serangan dan menunjukkan tanda-tanda luar biasa daripada pemulihan selepas saya menggunakan teknik saya untuk membetulkan disalignment di leher mereka. Ini meningkatkan aliran darah ke otak, dan jika kita menerima bahawa aliran darah yang lebih baik boleh memperbaiki keadaan, maka ia adalah logik untuk menganggap bahawa arteri vertebra, jika ia sedikit dimampatkan oleh otot leher ketat, boleh menjejaskan fungsi VIIth saraf.
Setelah menggunakan teknik ini untuk memulihkan strok dan mangsa palsy untuk beberapa dekad, saya mempunyai pengalaman dalam bidang ini. Teknik ini kini sedang dikaji oleh sebuah hospital terkemuka British untuk mengkaji keberkesanannya dalam kes-kes strok akut.
Berikut adalah cadangan saya
* Jangan minum kopi atau alkohol.
* Adakah minum lobak merah segar Juiced dan; saderi: kalium membantu otot dan saraf.
* Minum dua cawan sehari buatan sup ayam, kira-kira satu jam sebelum waktu makan utama anda, selama dua minggu. Ini menyediakan kalsium dan nutrien lain.
* Ambil satu kapsul harian vitamin B kompleks dan satu Bioenergy tablet dua kali sehari, untuk membantu meningkatkan penyembuhan saraf.
Mengurut sebelah dilaksanakan
* Gunakan Gaya Hidup Minyak Urut mengurut leher, bahu dan belakang telinga di bahagian yang terjejas, sekali sehari. Mula perlahan-lahan, kemudian mengurut dengan lebih mendalam kerana anda berkembang bertolak ansur. Adakah ini untuk sepuluh minit.
* Sekarang beralih kepada muka. Mengurut secara mendalam (dengan jari telunjuk) kawasan di hadapan cuping telinga dan otot rahang selama tiga hingga lima minit, diikuti oleh titik tekanan baki ditunjukkan kiri (bagi hak berat sebelah lumpuh, berbalik pada sebelah lain). Mereka akan sakit apabila disentuh. Melakukan senaman muka berikut. Cuba untuk menutup pada sisi yang terjejas sambil mengangkat kening anda (ini menawarkan rintangan kepada otot yang membantu untuk membuka mata); merengus bibir anda, kemudian berehat; meniup pipi anda.
Amalkan yoga terapeutik
Postur berguna termasuk jambatan, terlentang twist ular tedung, separuh twist tulang belakang, belalang dan mayat. Ini dijelaskan dalam buku yoga Therapeutic saya, ditulis bersama dengan Jiwan Brar. Anda juga boleh menyertai kelas yoga tempatan.
Soalan:
Saya mengalami serangan kedua saya palsy Bell dalam tempoh lima tahun. Orang lain dengan keadaan seolah-olah mempunyai kadar yang berbeza-beza pemulihan. Satu-satunya rawatan konvensional adalah kursus pendek steroid, yang saya kini mengambil. Aku mendapatkan dirujuk kepada ahli fisioterapi masa lalu, dengan keputusan yang terhad. Satu kursus akupunktur memberi manfaat, tetapi saraf muka untuk mata dan mulut saya tumbuh semula dengan tidak betul, jadi saya bimbang bahawa pertarungan kedua ini boleh melemahkan kawasan lebih. Adakah terdapat cara alternatif untuk membantu pemulihan?
Jawapan:
Saya tahu pesakit yang mempunyai serangan berulang palsi Bell, tetapi ia adalah agak jarang berlaku. Keadaan ini disebabkan oleh salah satu daripada tujuh (sering ditulis sebagai VIIth bagi masing-masing dikenal pasti dengan angka Roman) sepasang saraf tengkorak. Terdapat 13 pasang saraf yang keluar dari tengkorak terus dari otak. Pasangan VIIth mengawal otot muka, satu untuk setiap sisi muka. Dengan cerebral terdapat kerosakan pada sambungan saraf-to-tisu, jadi kening, kelopak mata dan mulut yang jelas kelihatan diputarbelitkan. Kelopak mata tidak menutup dan biasanya perlu ditampal atau dirakam supaya debu zarah. tidak menjelaskan dalam mata. Bibir condong kepada satu pihak, yang boleh menyebabkan meleleh air liur. Bercakap dan minum boleh menjadi sukar kerana mulut tidak akan menutup dengan betul. Oleh kerana otot muka tidak bekerja, tidak ada ungkapan di sebelah terjejas.
Aspek paling teruk adalah kesan psikologi, kerana orang mungkin merenung dan bertanya soalan yang memalukan. Oleh kerana tempoh pemulihan yang berbeza-beza, seperti yang anda sebutkan, pesakit sentiasa bimbang tentang kesan-kesan jangka panjang.
Walaupun palsi Bell adalah sama dengan strok, kerosakan itu memberi tumpuan kepada hanya satu saraf dan pusatnya di dalam otak. Satu teori adalah bahawa ia adalah virus dalam alam semula jadi, dan saya telah melihat beberapa orang yang telah membangunkan ia selepas 'sejuk'. Hipotesis saya adalah bahawa pelakunya adalah arteri vertebra yang cawangan makan saraf Vllth dan pusat mereka dalam batang otak. Arteri vertebra, yang terletak di terusan bertulang-berserabut dalam tulang belakang serviks, membekalkan darah ke bahagian bawah sedar otak. Saya masih ingat dua pesakit khususnya yang datang kepada saya tidak lama selepas mereka mengalami serangan dan menunjukkan tanda-tanda luar biasa daripada pemulihan selepas saya menggunakan teknik saya untuk membetulkan disalignment di leher mereka. Ini meningkatkan aliran darah ke otak, dan jika kita menerima bahawa aliran darah yang lebih baik boleh memperbaiki keadaan, maka ia adalah logik untuk menganggap bahawa arteri vertebra, jika ia sedikit dimampatkan oleh otot leher ketat, boleh menjejaskan fungsi VIIth saraf.
Setelah menggunakan teknik ini untuk memulihkan strok dan mangsa palsy untuk beberapa dekad, saya mempunyai pengalaman dalam bidang ini. Teknik ini kini sedang dikaji oleh sebuah hospital terkemuka British untuk mengkaji keberkesanannya dalam kes-kes strok akut.
Berikut adalah cadangan saya
* Jangan minum kopi atau alkohol.
* Adakah minum lobak merah segar Juiced dan; saderi: kalium membantu otot dan saraf.
* Minum dua cawan sehari buatan sup ayam, kira-kira satu jam sebelum waktu makan utama anda, selama dua minggu. Ini menyediakan kalsium dan nutrien lain.
* Ambil satu kapsul harian vitamin B kompleks dan satu Bioenergy tablet dua kali sehari, untuk membantu meningkatkan penyembuhan saraf.
Mengurut sebelah dilaksanakan
* Gunakan Gaya Hidup Minyak Urut mengurut leher, bahu dan belakang telinga di bahagian yang terjejas, sekali sehari. Mula perlahan-lahan, kemudian mengurut dengan lebih mendalam kerana anda berkembang bertolak ansur. Adakah ini untuk sepuluh minit.
* Sekarang beralih kepada muka. Mengurut secara mendalam (dengan jari telunjuk) kawasan di hadapan cuping telinga dan otot rahang selama tiga hingga lima minit, diikuti oleh titik tekanan baki ditunjukkan kiri (bagi hak berat sebelah lumpuh, berbalik pada sebelah lain). Mereka akan sakit apabila disentuh. Melakukan senaman muka berikut. Cuba untuk menutup pada sisi yang terjejas sambil mengangkat kening anda (ini menawarkan rintangan kepada otot yang membantu untuk membuka mata); merengus bibir anda, kemudian berehat; meniup pipi anda.
Amalkan yoga terapeutik
Postur berguna termasuk jambatan, terlentang twist ular tedung, separuh twist tulang belakang, belalang dan mayat. Ini dijelaskan dalam buku yoga Therapeutic saya, ditulis bersama dengan Jiwan Brar. Anda juga boleh menyertai kelas yoga tempatan.
Terapi magnet
Terapi magnet
Terdapat banyak silih berganti untuk perubatan tradisional yang di luar sana. Masalahnya ialah bahawa kebanyakan orang tidak tahu tentang mereka atau tidak percaya bahawa mereka boleh bekerja. Farmaseutikal tradisional yang agak muda berbanding beberapa kaedah cuba dan benar, penyembuhan semula jadi yang lain di luar sana. Terapi magnet menggunakan magnet untuk merawat badan dan kerja-kerja pada prinsip bahawa medan magnet akan mendorong semasa dan meningkatkan aliran darah. Terapi magnet boleh didapati di beberapa objek yang berbeza termasuk gelang magnet, barang kemas magnet, atau bantal magnet.
Pertama, mari kita bercakap sedikit tentang bagaimana magnet terapi berfungsi. Magnetictherapy kerja-kerja pada prinsip bahawa aliran darah meningkat di dalam badan. Ini bermakna bahawa aliran oksigen di kawasan yang terjejas juga meningkat. Ini membantu untuk meneutralkan ion positif yang dihasilkan daripada hasil daripada kecederaan dan toksin. Peningkatan aliran darah dan oksigen membantu badan anda menghadapi kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan, dan hanya berfungsi untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan.
Bentuk yang paling popular di terapi magnet memakai barang kemas magnet. Salah satu sebab utama mengapa barang kemas magnet begitu mudah digunakan kerana ia begitu mudah. Ia semudah memakai rantai leher atau gelang magnet dan membiarkan mereka duduk di sana. Medan magnet yang berfungsi untuk meningkatkan peredaran semasa anda menjalankan aktiviti harian. Terdapat cukup banyak tiada penyelenggaraan yang terlibat. Gelang magnet juga boleh menjadi satu bentuk hiasan dan gaya. Ramai orang memakai gelang yang hanya kerana mereka kelihatan cantik, tidak mengetahui semua manfaat kesihatan! Apa sahaja gaya anda, terapi magnet boleh menjadi cara yang mudah dan risiko bebas untuk menambah kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Untuk maklumat lebih lanjut, sila layari http://www.magna-health.com/.
Terdapat banyak silih berganti untuk perubatan tradisional yang di luar sana. Masalahnya ialah bahawa kebanyakan orang tidak tahu tentang mereka atau tidak percaya bahawa mereka boleh bekerja. Farmaseutikal tradisional yang agak muda berbanding beberapa kaedah cuba dan benar, penyembuhan semula jadi yang lain di luar sana. Terapi magnet menggunakan magnet untuk merawat badan dan kerja-kerja pada prinsip bahawa medan magnet akan mendorong semasa dan meningkatkan aliran darah. Terapi magnet boleh didapati di beberapa objek yang berbeza termasuk gelang magnet, barang kemas magnet, atau bantal magnet.
Pertama, mari kita bercakap sedikit tentang bagaimana magnet terapi berfungsi. Magnetictherapy kerja-kerja pada prinsip bahawa aliran darah meningkat di dalam badan. Ini bermakna bahawa aliran oksigen di kawasan yang terjejas juga meningkat. Ini membantu untuk meneutralkan ion positif yang dihasilkan daripada hasil daripada kecederaan dan toksin. Peningkatan aliran darah dan oksigen membantu badan anda menghadapi kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan, dan hanya berfungsi untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan.
Bentuk yang paling popular di terapi magnet memakai barang kemas magnet. Salah satu sebab utama mengapa barang kemas magnet begitu mudah digunakan kerana ia begitu mudah. Ia semudah memakai rantai leher atau gelang magnet dan membiarkan mereka duduk di sana. Medan magnet yang berfungsi untuk meningkatkan peredaran semasa anda menjalankan aktiviti harian. Terdapat cukup banyak tiada penyelenggaraan yang terlibat. Gelang magnet juga boleh menjadi satu bentuk hiasan dan gaya. Ramai orang memakai gelang yang hanya kerana mereka kelihatan cantik, tidak mengetahui semua manfaat kesihatan! Apa sahaja gaya anda, terapi magnet boleh menjadi cara yang mudah dan risiko bebas untuk menambah kepada kesihatan anda secara keseluruhan. Untuk maklumat lebih lanjut, sila layari http://www.magna-health.com/.
Jadi, Apa itu Olbas, Anyway? Adakah ianya penting?
Jadi, Apa itu Olbas, Anyway? Adakah ianya penting?
Apabila anda penyelidikan rawatan alternatif untuk masalah kesihatan, tidak kira apa isu yang, akan ada sekurang-kurangnya satu laman web yang menawarkan sesuatu yang anda tidak pernah mendengar. Bahawa walaupun berlaku kepada saya, dan saya tahu banyak makanan tambahan.
Kadang-kadang, makanan tambahan yang mempunyai nama baru bagi produk yang biasa. Sebagai contoh, minyak Olbas adalah nama baru bagi minyak kayu putih. Kebanyakan kita sudah biasa dengan penggunaan produk ini pedas, ia dalam ubat batuk dan Pembersihan wap.
Ini mungkin kelihatan seperti factoid yang mudah, mungkin berguna jika anda melakukan teka-teki silang kata, tetapi ada masalah yang perlu diingat. Minyak kayu putih tidak boleh digunakan pada atau sekitar kanak-kanak di bawah dua. Kanak-kanak di bawah enam tidak boleh mengambil produk yang mengandungi minyak kayu putih. Ia boleh menyebabkan masalah pernafasan yang teruk.
Terdapat tambahan lain dengan lebih daripada satu nama. Jika anda sedang mencari untuk maklumat mengenai penyakit tertentu, anda mungkin tidak pernah mendengar tentang jus manggis. Adakah anda tahu bahawa ia juga dikenali sebagai vemma? Produk yang sama, nama yang berbeza.
Masalah dengan manggis tidak bahaya kepada kebanyakan orang, tetapi ia boleh menjadi untuk pesakit kencing manis. Kerana kita di Amerika Syarikat tidak boleh tumbuh pokok itu, kita perlu mengimport buah. (Kami hanya mempunyai satu pokok di suatu tempat di Florida, dan ia tidak melakukan dengan baik.) Dalam usaha untuk membuat jus yang diimport menguntungkan, ia biasanya dicampur dengan air gula. Walaupun dengan air gula tambahan, produk ini adalah amat mahal.
Adakah ia berbaloi? Tidak benar-benar. Terdapat jus lain yang akan melakukan apa manggis digunakan untuk. Kebanyakan pakar berpendapat bahawa ini adalah minuman buah-buahan mahal, tidak benar-benar jus.
Ia adalah sangat penting apabila anda mencari ubat herba apapun yang anda berhati-hati memeriksa mereka keluar. Soalan yang paling penting anda boleh meminta adalah:
1) Apakah kesan-kesan sampingan? Seperti ubat-ubatan, herba mempunyai kesan sampingan. Ramai yang ringan, tetapi ada yang boleh membahayakan. Banyak herba boleh menyebabkan reaksi alahan apabila anda terdedah kepada matahari. Kesan sampingan yang lain yang mungkin, seperti loya, muntah-muntah, cirit-birit dan kekeliruan mental.
2) Apakah langkah berjaga-jaga? Ini adalah sangat penting. Wanita hamil paling berisiko, tetapi jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan, anda perlu menyemak untuk memastikan ia tidak akan menjejaskan anda.
3) Adakah terdapat sebarang herba / herba atau interaksi herba / dadah? Juzuk herba boleh berinteraksi dengan apa-apa benda lain yang anda menelan, termasuk makanan. Sebagai contoh kedua-dua herba / herba dan herba interaksi / dadah adalah goldenseal. Jika anda mengambil mana-mana statin, sama ada herba (beras yis merah) atau dadah (Lipitor, Crestor, dll), mengambil goldenseal boleh menyebabkan masalah besar. Yang terbaik yang anda boleh berharap untuk adalah sederhana kepada kerosakan otot yang teruk. Paling teruk, ia boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang.
Seperti yang anda lihat, manakala makanan tambahan yang sangat berguna, mereka seperti banyak perkara lain. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa apa yang anda ambil akan memberi manfaat kepada anda.
Apabila anda penyelidikan rawatan alternatif untuk masalah kesihatan, tidak kira apa isu yang, akan ada sekurang-kurangnya satu laman web yang menawarkan sesuatu yang anda tidak pernah mendengar. Bahawa walaupun berlaku kepada saya, dan saya tahu banyak makanan tambahan.
Kadang-kadang, makanan tambahan yang mempunyai nama baru bagi produk yang biasa. Sebagai contoh, minyak Olbas adalah nama baru bagi minyak kayu putih. Kebanyakan kita sudah biasa dengan penggunaan produk ini pedas, ia dalam ubat batuk dan Pembersihan wap.
Ini mungkin kelihatan seperti factoid yang mudah, mungkin berguna jika anda melakukan teka-teki silang kata, tetapi ada masalah yang perlu diingat. Minyak kayu putih tidak boleh digunakan pada atau sekitar kanak-kanak di bawah dua. Kanak-kanak di bawah enam tidak boleh mengambil produk yang mengandungi minyak kayu putih. Ia boleh menyebabkan masalah pernafasan yang teruk.
Terdapat tambahan lain dengan lebih daripada satu nama. Jika anda sedang mencari untuk maklumat mengenai penyakit tertentu, anda mungkin tidak pernah mendengar tentang jus manggis. Adakah anda tahu bahawa ia juga dikenali sebagai vemma? Produk yang sama, nama yang berbeza.
Masalah dengan manggis tidak bahaya kepada kebanyakan orang, tetapi ia boleh menjadi untuk pesakit kencing manis. Kerana kita di Amerika Syarikat tidak boleh tumbuh pokok itu, kita perlu mengimport buah. (Kami hanya mempunyai satu pokok di suatu tempat di Florida, dan ia tidak melakukan dengan baik.) Dalam usaha untuk membuat jus yang diimport menguntungkan, ia biasanya dicampur dengan air gula. Walaupun dengan air gula tambahan, produk ini adalah amat mahal.
Adakah ia berbaloi? Tidak benar-benar. Terdapat jus lain yang akan melakukan apa manggis digunakan untuk. Kebanyakan pakar berpendapat bahawa ini adalah minuman buah-buahan mahal, tidak benar-benar jus.
Ia adalah sangat penting apabila anda mencari ubat herba apapun yang anda berhati-hati memeriksa mereka keluar. Soalan yang paling penting anda boleh meminta adalah:
1) Apakah kesan-kesan sampingan? Seperti ubat-ubatan, herba mempunyai kesan sampingan. Ramai yang ringan, tetapi ada yang boleh membahayakan. Banyak herba boleh menyebabkan reaksi alahan apabila anda terdedah kepada matahari. Kesan sampingan yang lain yang mungkin, seperti loya, muntah-muntah, cirit-birit dan kekeliruan mental.
2) Apakah langkah berjaga-jaga? Ini adalah sangat penting. Wanita hamil paling berisiko, tetapi jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan, anda perlu menyemak untuk memastikan ia tidak akan menjejaskan anda.
3) Adakah terdapat sebarang herba / herba atau interaksi herba / dadah? Juzuk herba boleh berinteraksi dengan apa-apa benda lain yang anda menelan, termasuk makanan. Sebagai contoh kedua-dua herba / herba dan herba interaksi / dadah adalah goldenseal. Jika anda mengambil mana-mana statin, sama ada herba (beras yis merah) atau dadah (Lipitor, Crestor, dll), mengambil goldenseal boleh menyebabkan masalah besar. Yang terbaik yang anda boleh berharap untuk adalah sederhana kepada kerosakan otot yang teruk. Paling teruk, ia boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang.
Seperti yang anda lihat, manakala makanan tambahan yang sangat berguna, mereka seperti banyak perkara lain. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa apa yang anda ambil akan memberi manfaat kepada anda.
Bagaimana saya boleh Ease Sakit Burning dalam pundi kencing saya?
Bagaimana saya boleh Ease Sakit Burning dalam pundi kencing saya?
Soalan:
Saya 19 dan telah mendapat sakit pembakaran berterusan dalam pundi kencing saya untuk yang lama. Apabila ia benar-benar sengit saya terpaksa berhenti apa yang saya lakukan dan pergi ke tandas. Saya mempunyai gejala cystitis tetapi tiada bakteria yang pernah ditemui dalam sampel saya. Pakar berkata, saya mempunyai pundi kencing yang sangat sensitif dan ditetapkan antibiotik dan diuretik semulajadi, tetapi selepas beberapa bulan tidak ada perubahan dalam kesakitan. Adakah apa-apa lagi yang boleh saya lakukan?
Jawapan:
Daripada apa yang anda beritahu saya Saya tidak fikir pundi kencing anda adalah masalah yang sebenar. Ramai orang stuffer dari jenis yang sama yang membakar sakit di bahagian bawah abdomen, di atas kawasan pundi kencing. Seperti anda, mereka merasakan mereka perlu membatalkan pundi kencing segera, tetapi tidak mempunyai perasaan terbakar dalam uretra yang membuang air kecil, yang akan mencadangkan cystitis atau jangkitan saluran kencing.
Saya telah berjaya dirawat pesakit dengan masalah yang sama dan, walaupun ia mungkin berbunyi mudah tersinggung dengan beberapa profesional penjagaan kesihatan, kerana pendekatan ini berfungsi, ia menunjukkan bahawa diagnosis saya adalah betul. Masalah ini disebabkan oleh otot abdomen. Kerja-kerja utama semua otot anda adalah untuk memudahkan pergerakan. Apabila mereka kontrak mereka menyebabkan dua tulang untuk bergerak. Tetapi otot penuh dengan darah dan terlalu lembut untuk berhubung terus dengan tulang dengan terkoyak keluar. Jadi semua otot berakhir di dalam tendon berserabut sukar, yang melekat pada tulang. Otot abdomen utama (abdominus rectus) dilampirkan di bahagian atas untuk sudut tulang rusuk dan tulang dada (sternum). Di bahagian bawah tendon yang berhubung dengan tulang kemaluan. The abdominus rectus adalah kira-kira yang kuat otot dan tendon yang yang sukar. Kalau anda meletakkan tekanan pada itu - dengan mengangkat atau membawa berat berat, melakukan sit-up, pilates, menunggang kuda, berbasikal skuasy bermain atau tenis, atau jatuh - anda memberi tekanan kepada orang-orang tendon bawah. Kadang-kadang, senaman seperti sit-up dan skuasy boleh menyebabkan kecederaan ketegangan berulang-ulang dalam tendon ini.
Setelah cedera, tendon sukar pulih kerana mereka mempunyai apa-apa bekalan darah yang miskin - itu sebabnya mereka putih dalam colour- Biasanya, tendon radang menyebabkan rasa sakit terbakar. Dalam kes otot abdomen, tekanan pada tendon berhampiran tulang kemaluan cenderung untuk menyebabkan kesakitan pembakaran omelan. Ini adalah apa yang memberikan anda - tidak betul - Tanggapan bahawa ia datang dari pundi kencing kerana ia adalah di kawasan yang sama.
Sebab anda rasa anda perlu pergi ke tandas walaupun pundi kencing anda tidak penuh kerana sakit yang mencetuskan tindak balas refleks. Iritasi di pangkal paha anda merangsang pundi kencing dan kontrak yang membuat anda mahu lulus air. Oleh kerana sakit yang berterusan, terdapat keinginan kerap membuang air kecil, membuat doktor dan pesakit sama percaya puncanya ialah cystitis. Walaupun ujian kembali negatif, doktor mungkin menetapkan antibiotik secara percubaan, seperti dalam kes anda. apa-apa Kalau bekerja, tekanan dipersalahkan dan kadang-kadang pesakit diberi antidepressants- tidak berjaya.
Berikut adalah apa yang saya cadangkan:
Diet
* Elakkan jeruk atau buah-buahan berasid (seperti oren, limau gedang, lemon, nanas, jus tomato dan mangga), kerana mereka melambatkan penyembuhan tendon.
* Elakkan kopi, wain putih, bir, produk yis dan garam yang berlebihan, kerana mereka menyebabkan iritasi pundi kencing.
* Minum segelas jus segar yang dibuat daripada lobak merah organik dan saderi tiga kali seminggu untuk meningkatkan aliran air kencing.
Tambahan
* Minum dua hingga tiga cawan Gokhru, tambahan Ayurveda setiap hari untuk meningkatkan aliran air kencing pada jangka masa yang tetap.
* Ambil satu Haldi tablet dua kali sehari selama dua bulan untuk mengurangkan keradangan tendon.
Urut dan yoga
* Dengan empat jari satu tangan, cari tempat tender di atas tulang kemaluan di bahagian bawah abdomen. Mengurut kawasan sakit ini dengan Minyak Bersama, atau putih Tiger Balm. Adakah ini untuk lima minit setiap malam selama 15 hari. Dengan masa ia akan menjadi lebih baik.
* Amalkan yoga terapeutik; ular tedung, swing dan tunduk postur khususnya akan meregangkan otot abdomen.
Soalan:
Saya 19 dan telah mendapat sakit pembakaran berterusan dalam pundi kencing saya untuk yang lama. Apabila ia benar-benar sengit saya terpaksa berhenti apa yang saya lakukan dan pergi ke tandas. Saya mempunyai gejala cystitis tetapi tiada bakteria yang pernah ditemui dalam sampel saya. Pakar berkata, saya mempunyai pundi kencing yang sangat sensitif dan ditetapkan antibiotik dan diuretik semulajadi, tetapi selepas beberapa bulan tidak ada perubahan dalam kesakitan. Adakah apa-apa lagi yang boleh saya lakukan?
Jawapan:
Daripada apa yang anda beritahu saya Saya tidak fikir pundi kencing anda adalah masalah yang sebenar. Ramai orang stuffer dari jenis yang sama yang membakar sakit di bahagian bawah abdomen, di atas kawasan pundi kencing. Seperti anda, mereka merasakan mereka perlu membatalkan pundi kencing segera, tetapi tidak mempunyai perasaan terbakar dalam uretra yang membuang air kecil, yang akan mencadangkan cystitis atau jangkitan saluran kencing.
Saya telah berjaya dirawat pesakit dengan masalah yang sama dan, walaupun ia mungkin berbunyi mudah tersinggung dengan beberapa profesional penjagaan kesihatan, kerana pendekatan ini berfungsi, ia menunjukkan bahawa diagnosis saya adalah betul. Masalah ini disebabkan oleh otot abdomen. Kerja-kerja utama semua otot anda adalah untuk memudahkan pergerakan. Apabila mereka kontrak mereka menyebabkan dua tulang untuk bergerak. Tetapi otot penuh dengan darah dan terlalu lembut untuk berhubung terus dengan tulang dengan terkoyak keluar. Jadi semua otot berakhir di dalam tendon berserabut sukar, yang melekat pada tulang. Otot abdomen utama (abdominus rectus) dilampirkan di bahagian atas untuk sudut tulang rusuk dan tulang dada (sternum). Di bahagian bawah tendon yang berhubung dengan tulang kemaluan. The abdominus rectus adalah kira-kira yang kuat otot dan tendon yang yang sukar. Kalau anda meletakkan tekanan pada itu - dengan mengangkat atau membawa berat berat, melakukan sit-up, pilates, menunggang kuda, berbasikal skuasy bermain atau tenis, atau jatuh - anda memberi tekanan kepada orang-orang tendon bawah. Kadang-kadang, senaman seperti sit-up dan skuasy boleh menyebabkan kecederaan ketegangan berulang-ulang dalam tendon ini.
Setelah cedera, tendon sukar pulih kerana mereka mempunyai apa-apa bekalan darah yang miskin - itu sebabnya mereka putih dalam colour- Biasanya, tendon radang menyebabkan rasa sakit terbakar. Dalam kes otot abdomen, tekanan pada tendon berhampiran tulang kemaluan cenderung untuk menyebabkan kesakitan pembakaran omelan. Ini adalah apa yang memberikan anda - tidak betul - Tanggapan bahawa ia datang dari pundi kencing kerana ia adalah di kawasan yang sama.
Sebab anda rasa anda perlu pergi ke tandas walaupun pundi kencing anda tidak penuh kerana sakit yang mencetuskan tindak balas refleks. Iritasi di pangkal paha anda merangsang pundi kencing dan kontrak yang membuat anda mahu lulus air. Oleh kerana sakit yang berterusan, terdapat keinginan kerap membuang air kecil, membuat doktor dan pesakit sama percaya puncanya ialah cystitis. Walaupun ujian kembali negatif, doktor mungkin menetapkan antibiotik secara percubaan, seperti dalam kes anda. apa-apa Kalau bekerja, tekanan dipersalahkan dan kadang-kadang pesakit diberi antidepressants- tidak berjaya.
Berikut adalah apa yang saya cadangkan:
Diet
* Elakkan jeruk atau buah-buahan berasid (seperti oren, limau gedang, lemon, nanas, jus tomato dan mangga), kerana mereka melambatkan penyembuhan tendon.
* Elakkan kopi, wain putih, bir, produk yis dan garam yang berlebihan, kerana mereka menyebabkan iritasi pundi kencing.
* Minum segelas jus segar yang dibuat daripada lobak merah organik dan saderi tiga kali seminggu untuk meningkatkan aliran air kencing.
Tambahan
* Minum dua hingga tiga cawan Gokhru, tambahan Ayurveda setiap hari untuk meningkatkan aliran air kencing pada jangka masa yang tetap.
* Ambil satu Haldi tablet dua kali sehari selama dua bulan untuk mengurangkan keradangan tendon.
Urut dan yoga
* Dengan empat jari satu tangan, cari tempat tender di atas tulang kemaluan di bahagian bawah abdomen. Mengurut kawasan sakit ini dengan Minyak Bersama, atau putih Tiger Balm. Adakah ini untuk lima minit setiap malam selama 15 hari. Dengan masa ia akan menjadi lebih baik.
* Amalkan yoga terapeutik; ular tedung, swing dan tunduk postur khususnya akan meregangkan otot abdomen.
Pendekatan Cina untuk Kesihatan Penghadaman
Pendekatan Cina untuk Kesihatan Penghadaman
Perubatan Cina adalah berdasarkan konsep keseimbangan dan keharmonian antara "yin" dan "yang." Perubatan Cina mempunyai pendekatan yang berbeza untuk kesihatan penghadaman.
Dalam perubatan Cina, hati menyimpan darah, iaitu, ia mengawal jumlah darah dalam edaran. Oleh itu, kesihatan hati ini bergantung kepada kecukupan darah untuk khasiat.
Selain itu, limpa, berbeza dengan perubatan Barat, juga memainkan peranan yang penting dalam peredaran "qi" dan darah. "Qi" adalah tenaga kehidupan dalaman yang bergerak ke seluruh tubuh melalui meridian ke organ-organ dan bahagian tubuh yang berbeza, dan dengan itu memainkan peranan penting dalam membawa oksigen dan nutrien untuk makanan dan penyelenggaraan kesihatan penghadaman. Darah bertanggungjawab peredaran cecair badan dalam badan.
Kerana Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS) adalah merujuk kepada pergerakan dan pengangkutan makanan dan minuman di sistem pencernaan, limpa oleh itu mempunyai peranan yang penting dalam kesihatan penghadaman yang berkaitan dengan penghadaman dan gangguan pencernaan.
Di samping itu, limpa mencukupi menghasilkan limpa membina untuk menyuburkan otot dan daging, terutama di empat anggota badan, dan oleh itu sesuai untuk mobiliti dan pergerakan badan, yang memudahkan penghadaman.
Dalam perubatan Cina, pensiveness atau lebih pemikiran memberi kesan kepada kesihatan limpa, menyebabkan kehilangan selera makan, kembung perut selepas makan, dan senak secara umum.
Dalam perubatan Cina, "kelembapan" (dalaman dan luaran) boleh merosakkan limpa dan melemahkan fungsi-fungsinya. Sebagai contoh, makanan seperti gula dan produk tenusu, mewujudkan dalaman "kelembapan" dalam limpa.
Mengikut teori perubatan Cina, fungsi utama limpa dalam sistem penghadaman adalah untuk memisahkan tulen dari bahagian suci daripada makanan dan minuman. Secara khusus. dalam satu tangan, ia mengangkut bahagian yang tulen makanan dan minuman ke atas untuk kedua-dua paru-paru sebagai "qi" dan kepada hati sebagai darah; di sisi lain, ia juga mengangkut bahagian yang suci makanan dan minuman ke bawah untuk perut dan usus kecil untuk penghapusan untuk mengoptimumkan kesihatan penghadaman.
Apabila limpa dan perut sihat, limpa "qi" bergerak ke atas, manakala perut "qi" bergerak ke bawah dengan cara yang seimbang dan selaras. Perubatan Cina menekankan banyak mengenai kepentingan keseimbangan - baki "yin" dan "yang," yang merupakan asas perubatan Cina.
Walau bagaimanapun, jika terdapat ketidakseimbangan dalam gerakan ke atas, sendawa, sembelit, kembung epigastric, dan loya mungkin berlaku. Serentak dengan itu, ketidakseimbangan juga boleh menjejaskan pergerakan menurun, yang membawa kepada proses menggelembung perut dan cirit-birit.
Hati boleh memainkan tidak langsung tetapi, walau bagaimanapun, peranan penting dalam kesihatan penghadaman. Hati dipengaruhi oleh emosi kita. Dalam hidup, kita tidak boleh melakukan segala-galanya yang kita mahu lakukan dan apabila kita mahu lakukan. Melambatkan suapan adalah sama seperti tekanan emosi: apabila kita tidak boleh mempunyai apa yang kita mahu mempunyai, hati kami menjadi terlalu tertekan. Tanda jelas hati pincang adalah kemarahan atau keresahan.
Terlalu banyak pekerjaan dan diet yang tidak betul, terlalu banyak pemikiran atau membimbangkan, aktiviti fizikal yang tidak mencukupi (kerja yang tidak aktif) boleh melemahkan limpa.
Menurut perubatan Cina, punca IBS adalah tidak harmoni antara hati dan limpa. Oleh itu, hati mengawal limpa kerana berfungsi dengan cekap "qi" mekanisme badan adalah bergantung kepada aliran bebas hati "qi." Oleh itu, jika hati menjadi tertekan, limpa itu terjejas; sebaliknya, jika limpa menjadi lemah, ia boleh menyebabkan hati untuk menjadi tertekan juga. Dalam erti kata lain, mereka adalah saling bergantung dari segi kesihatan pencernaan dan kesihatan secara keseluruhan. Kesimpulannya, adalah penting untuk mengoptimumkan kesihatan hati dan limpa untuk mengekalkan kesihatan sistem penghadaman.
Memasak adalah predigestion makanan di luar badan. Dalam perubatan Cina, majoriti semua makanan perlu dimasak. Ini adalah sebab mengapa anda tidak mencari bar salad di restoran Cina. Walaupun memasak boleh memusnahkan nutrien penting, memasak memudahkan penyerapan yang lain daripada nutrien. Makanan dan minuman beku menjejaskan kesihatan limpa, dan dengan itu menjejaskan kesihatan penghadaman.
Gula dan gula-gula secara langsung merosakkan limpa, kerana "kelembapan" adalah merosakkan limpa, dan gula adalah ejen kelembapan. Mereka membahayakan kepada kesihatan pencernaan.
Produk tepung, seperti roti, mi dan pasta, adalah kelembapan, kerana gandum (bertentangan dengan beras perang) adalah kelembapan secara semula jadi.
Semua minyak dan lemak juga kelembapan oleh alam semula jadi, dan dengan itu merosakkan limpa. Dengan cara yang sama, semua produk susu kelembapan. Mereka tidak memberi manfaat kepada kesihatan pencernaan.
Mengelakkan kelembapan makanan yang merosakkan limpa. Diet terbaik limpa adalah, diet hambar yang jelas bijirin bertapis, seperti beras perang dan kekacang, dan daging rendah lemak, dengan sayur-sayuran ringan dimasak. Kesihatan penghadaman yang baik adalah kesihatan keseluruhan optimum.
Copyright (c) 2009 Stephen Lau
Perubatan Cina adalah berdasarkan konsep keseimbangan dan keharmonian antara "yin" dan "yang." Perubatan Cina mempunyai pendekatan yang berbeza untuk kesihatan penghadaman.
Dalam perubatan Cina, hati menyimpan darah, iaitu, ia mengawal jumlah darah dalam edaran. Oleh itu, kesihatan hati ini bergantung kepada kecukupan darah untuk khasiat.
Selain itu, limpa, berbeza dengan perubatan Barat, juga memainkan peranan yang penting dalam peredaran "qi" dan darah. "Qi" adalah tenaga kehidupan dalaman yang bergerak ke seluruh tubuh melalui meridian ke organ-organ dan bahagian tubuh yang berbeza, dan dengan itu memainkan peranan penting dalam membawa oksigen dan nutrien untuk makanan dan penyelenggaraan kesihatan penghadaman. Darah bertanggungjawab peredaran cecair badan dalam badan.
Kerana Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS) adalah merujuk kepada pergerakan dan pengangkutan makanan dan minuman di sistem pencernaan, limpa oleh itu mempunyai peranan yang penting dalam kesihatan penghadaman yang berkaitan dengan penghadaman dan gangguan pencernaan.
Di samping itu, limpa mencukupi menghasilkan limpa membina untuk menyuburkan otot dan daging, terutama di empat anggota badan, dan oleh itu sesuai untuk mobiliti dan pergerakan badan, yang memudahkan penghadaman.
Dalam perubatan Cina, pensiveness atau lebih pemikiran memberi kesan kepada kesihatan limpa, menyebabkan kehilangan selera makan, kembung perut selepas makan, dan senak secara umum.
Dalam perubatan Cina, "kelembapan" (dalaman dan luaran) boleh merosakkan limpa dan melemahkan fungsi-fungsinya. Sebagai contoh, makanan seperti gula dan produk tenusu, mewujudkan dalaman "kelembapan" dalam limpa.
Mengikut teori perubatan Cina, fungsi utama limpa dalam sistem penghadaman adalah untuk memisahkan tulen dari bahagian suci daripada makanan dan minuman. Secara khusus. dalam satu tangan, ia mengangkut bahagian yang tulen makanan dan minuman ke atas untuk kedua-dua paru-paru sebagai "qi" dan kepada hati sebagai darah; di sisi lain, ia juga mengangkut bahagian yang suci makanan dan minuman ke bawah untuk perut dan usus kecil untuk penghapusan untuk mengoptimumkan kesihatan penghadaman.
Apabila limpa dan perut sihat, limpa "qi" bergerak ke atas, manakala perut "qi" bergerak ke bawah dengan cara yang seimbang dan selaras. Perubatan Cina menekankan banyak mengenai kepentingan keseimbangan - baki "yin" dan "yang," yang merupakan asas perubatan Cina.
Walau bagaimanapun, jika terdapat ketidakseimbangan dalam gerakan ke atas, sendawa, sembelit, kembung epigastric, dan loya mungkin berlaku. Serentak dengan itu, ketidakseimbangan juga boleh menjejaskan pergerakan menurun, yang membawa kepada proses menggelembung perut dan cirit-birit.
Hati boleh memainkan tidak langsung tetapi, walau bagaimanapun, peranan penting dalam kesihatan penghadaman. Hati dipengaruhi oleh emosi kita. Dalam hidup, kita tidak boleh melakukan segala-galanya yang kita mahu lakukan dan apabila kita mahu lakukan. Melambatkan suapan adalah sama seperti tekanan emosi: apabila kita tidak boleh mempunyai apa yang kita mahu mempunyai, hati kami menjadi terlalu tertekan. Tanda jelas hati pincang adalah kemarahan atau keresahan.
Terlalu banyak pekerjaan dan diet yang tidak betul, terlalu banyak pemikiran atau membimbangkan, aktiviti fizikal yang tidak mencukupi (kerja yang tidak aktif) boleh melemahkan limpa.
Menurut perubatan Cina, punca IBS adalah tidak harmoni antara hati dan limpa. Oleh itu, hati mengawal limpa kerana berfungsi dengan cekap "qi" mekanisme badan adalah bergantung kepada aliran bebas hati "qi." Oleh itu, jika hati menjadi tertekan, limpa itu terjejas; sebaliknya, jika limpa menjadi lemah, ia boleh menyebabkan hati untuk menjadi tertekan juga. Dalam erti kata lain, mereka adalah saling bergantung dari segi kesihatan pencernaan dan kesihatan secara keseluruhan. Kesimpulannya, adalah penting untuk mengoptimumkan kesihatan hati dan limpa untuk mengekalkan kesihatan sistem penghadaman.
Memasak adalah predigestion makanan di luar badan. Dalam perubatan Cina, majoriti semua makanan perlu dimasak. Ini adalah sebab mengapa anda tidak mencari bar salad di restoran Cina. Walaupun memasak boleh memusnahkan nutrien penting, memasak memudahkan penyerapan yang lain daripada nutrien. Makanan dan minuman beku menjejaskan kesihatan limpa, dan dengan itu menjejaskan kesihatan penghadaman.
Gula dan gula-gula secara langsung merosakkan limpa, kerana "kelembapan" adalah merosakkan limpa, dan gula adalah ejen kelembapan. Mereka membahayakan kepada kesihatan pencernaan.
Produk tepung, seperti roti, mi dan pasta, adalah kelembapan, kerana gandum (bertentangan dengan beras perang) adalah kelembapan secara semula jadi.
Semua minyak dan lemak juga kelembapan oleh alam semula jadi, dan dengan itu merosakkan limpa. Dengan cara yang sama, semua produk susu kelembapan. Mereka tidak memberi manfaat kepada kesihatan pencernaan.
Mengelakkan kelembapan makanan yang merosakkan limpa. Diet terbaik limpa adalah, diet hambar yang jelas bijirin bertapis, seperti beras perang dan kekacang, dan daging rendah lemak, dengan sayur-sayuran ringan dimasak. Kesihatan penghadaman yang baik adalah kesihatan keseluruhan optimum.
Copyright (c) 2009 Stephen Lau
Langganan:
Postingan (Atom)